Meny
 
Mettende smoothie

Mettende smoothie

En deilig smoothie med bær er topp som et lite mellommåltid, til frokost eller bare som kos. Prøv denne oppskiften fra Obs!

Havregryn gjør smoothien enda mer mettende, og du kan fint bytte ut de frosne bærene med frossen frukt i biter dersom du ønsker det. Totaltid 5 minutter.

 

Dette trenger du til 4 porsjoner:

 6 dl yoghurt naturell
 400 g frosne bær (f.eks. blåbær, jordbær, bringebær)
 2 dl havregryn
 2 ts flytende honning og evt. litt sitronsaft.

Slik lager du smoothie med bær 

1. Ha yoghurt, bær og havregryn i en blender.
2. Kjør sammen til smoothie.

3. Smak evt. til smoothien med honning og sitronsaft

 

Sist endret - 12 januar 2019